Quelle taille fera votre enfant une fois adulte ? La méthode la plus utilisée par les pédiatres part de la taille des deux parents : c’est la taille cible génétique. Pour un garçon, on additionne les tailles du père et de la mère, on ajoute 13 cm et on divise par deux. Pour une fille, on retire 13 cm au lieu de les ajouter.
La formule de la taille cible
- Garçon : (taille du père + taille de la mère + 13) ÷ 2
- Fille : (taille du père + taille de la mère − 13) ÷ 2
Les 13 cm correspondent à l’écart moyen de taille entre les hommes et les femmes. Le résultat est une valeur centrale : dans la grande majorité des cas, la taille adulte se situe à plus ou moins 8,5 cm de cette valeur.
Exemples de calcul
| Père | Mère | Garçon | Fille |
|---|---|---|---|
| 170 cm | 158 cm | 170,5 cm | 157,5 cm |
| 175 cm | 162 cm | 175 cm | 162 cm |
| 180 cm | 165 cm | 179 cm | 166 cm |
| 185 cm | 170 cm | 184 cm | 171 cm |
Par exemple, avec un père de 180 cm et une mère de 165 cm : (180 + 165 + 13) ÷ 2 = 179 cm pour un garçon, soit une fourchette probable de 170,5 à 187,5 cm.
Les autres méthodes
La règle du double
Une règle populaire consiste à doubler la taille d’un garçon à 2 ans, ou celle d’une fille à 18 mois. Elle donne un ordre de grandeur amusant à vérifier, mais elle est nettement moins fiable que la taille cible.
L’âge osseux
Quand la croissance pose question, le médecin peut prescrire une radiographie de la main et du poignet. Elle permet d’estimer la maturité des os, et donc ce qu’il reste de croissance. C’est la méthode la plus précise, mais elle n’est utilisée qu’en cas de suivi médical.
Ce qui influence la taille adulte
La génétique pèse lourd, mais elle n’explique pas tout. Une alimentation suffisante et variée, un bon sommeil (l’hormone de croissance est surtout sécrétée pendant la nuit), une bonne santé générale et l’âge de la puberté jouent aussi. La croissance ralentit nettement après la puberté et s’arrête en général vers 15-16 ans chez les filles et 17-18 ans chez les garçons, parfois un peu plus tard.
Quand en parler au médecin ?
Ce qui compte, c’est la courbe de croissance du carnet de santé. Consultez si la courbe de votre enfant change brutalement de couloir, si sa taille s’éloigne beaucoup de la taille cible, ou si la puberté semble très précoce ou très tardive. Le médecin pourra, si besoin, orienter vers un endocrinologue pédiatre.
Questions fréquentes
Le calcul de la taille adulte est-il fiable ?
Il donne une tendance familiale, pas une certitude. La plupart des enfants finissent dans la fourchette de plus ou moins 8,5 cm, mais certains en sortent, surtout quand les deux parents ont des tailles très différentes.
Le sport fait-il grandir ?
Aucun sport ne fait grandir au-delà du potentiel de l’enfant, et aucun sport pratiqué raisonnablement ne l’empêche de grandir. L’activité physique reste excellente pour les os et la santé.
Peut-on encore grandir après la puberté ?
Très peu. Une fois les cartilages de croissance soudés, la taille n’augmente plus. Quelques millimètres restent possibles en fin d’adolescence.
Pour suivre la corpulence de votre enfant, utilisez aussi le calcul de l’IMC enfant.